Cuándo se estudia en español
Dicho esto, es imposible dar una regla que funcione para todo el mundo, aunque hay algunas técnicas que todo el mundo puede y debe poner en práctica para encontrar el momento ideal. Con un poco de autoexperimentación proactiva y basada en los resultados, puedes encontrar la mejor hora del día para estudiar si tienes en cuenta estas 3 consideraciones principales:
La mayoría de las personas no prueban proactivamente lo que les funciona. Estudian cuando “les apetece”, pero ese no es necesariamente su momento más efectivo. Para saber con seguridad qué es lo que realmente funciona mejor para ti, es importante probar algo de forma constante durante un largo periodo de tiempo, luego probar otra cosa, y después comparar los resultados.
Por desgracia, las distracciones son un obstáculo. Hay algunas distracciones que normalmente podemos controlar (como decidir no ir a una estación de metro de Nueva York a las 4 de la tarde de un viernes y estudiar allí), pero a veces simplemente no podemos alejarnos de lo que nos distrae a lo largo del día. Si vives en un hogar ajetreado, a menos que puedas escaparte a un lugar tranquilo, tendrás que programar tu tiempo de estudio en torno a esas distracciones para obtener los mejores resultados.
Cómo estudiar en la universidad com
En general, el mejor momento para estudiar eficazmente sería, cuando hay paz, y no hay nadie que distraiga de los estudios. Temprano en la mañana o tarde en la noche es el momento en que hay menos ruido y distracciones.
Para los estudiantes que tienen energía en la tarde o la noche puede tener más tiempo efectivo para estudiar con menos distracciones, la paz de todo. Estudiar a esta hora puede ayudar a aumentar su concentración. Pueden concentrarse mejor en sus estudios y concentrarse más también.
Durante el día, es menos probable que necesitemos luces interiores. La luz del sol es buena para los ojos, ya que proporciona el espectro de luz adecuado para mantener una vista óptima. Eso funciona con las glándulas pituitarias, que nos ayudan a mantenernos despiertos y alerta.
El mejor momento para estudiar y memorizar
Estudiar durante horas sin descanso es una forma segura de entrar en el camino del agotamiento. Creo que hablo en nombre de la mayoría de la gente cuando digo que sé lo que es estar bajo los efectos de los nervios previos a los exámenes. En estos momentos, parece que toda tu vida depende de que apruebes estos exámenes, cueste lo que cueste, incluso si tu salud se deteriora por ello.Tags#Agotamiento#Estrés#Estudio#BienestarMás artículos de este autor:
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Este artículo ha sido redactado por Jai Flicker. Jai Flicker es tutor académico y director general y fundador de Lifeworks Learning Center, una empresa con sede en el área de la bahía de San Francisco que se centra en ofrecer clases particulares, apoyo a los padres, preparación de exámenes, ayuda para la redacción de ensayos universitarios y evaluaciones psicopedagógicas para ayudar a los estudiantes a transformar su actitud hacia el aprendizaje. Jai tiene más de 20 años de experiencia en el sector de la gestión educativa. Es licenciado en Filosofía por la Universidad de California, San Diego.
Cuando te sientas a estudiar, ¿cómo transfieres esa enorme cantidad de información de los libros y apuntes que tienes delante a un lugar fiable de tu mente? Tienes que desarrollar buenos hábitos de estudio. Al principio, te costará un gran esfuerzo consciente cambiar tus hábitos de estudio, pero después de un tiempo, se convertirá en algo natural, y estudiar será más fácil.
Este artículo ha sido redactado por Jai Flicker. Jai Flicker es tutor académico y director general y fundador del Centro de Aprendizaje Lifeworks, una empresa con sede en el área de la bahía de San Francisco que se centra en la prestación de servicios de tutoría, apoyo a los padres, preparación de exámenes, ayuda para la redacción de ensayos universitarios y evaluaciones psicoeducativas para ayudar a los estudiantes a transformar su actitud hacia el aprendizaje. Jai tiene más de 20 años de experiencia en el sector de la gestión educativa. Es licenciado en Filosofía por la Universidad de California, San Diego. Este artículo ha sido visto 4.913.623 veces.