Cómo estudiar eficazmente en casa
Esta es la conclusión de los psicólogos Henry Roediger y Mark McDaniel, de la Universidad de Washington en San Luis, que llevan 80 años estudiando el aprendizaje y la memoria, y que acaban de plasmar sus hallazgos, junto con el novelista Peter Brown, en el libro Make It Stick: La ciencia del aprendizaje exitoso.
La mayoría de los estudiantes estudian releyendo los apuntes y los libros de texto, pero las investigaciones de los psicólogos, tanto en experimentos de laboratorio como con estudiantes reales en las clases, demuestran que ésta es una forma terrible de aprender el material. El uso de estrategias de aprendizaje activo -como las tarjetas de memoria, la elaboración de diagramas y la autoevaluación- es mucho más eficaz, al igual que espaciar el estudio en el tiempo y mezclar diferentes temas.
“Sabemos, sin embargo, por muchas investigaciones, que este tipo de reciclaje repetitivo de información no es una forma especialmente buena de aprender o de crear recuerdos más permanentes. Nuestros estudios sobre los estudiantes de la Universidad de Washington, por ejemplo, muestran que cuando releen un capítulo de un libro de texto, no mejoran en absoluto su aprendizaje respecto a los que sólo lo leen una vez.
¿Cuál es el mejor truco para estudiar?
Descansos
Tomar un descanso de cinco minutos para pasear o consultar el correo electrónico ayudará a tu cerebro a procesar toda la información que has estado estudiando. (Consejo profesional: si estás estudiando en el ordenador, haz una pausa cada 25 minutos para dar un respiro a tus ojos.
¿Por qué me cuesta tanto estudiar?
La baja motivación puede experimentarse tanto en determinadas asignaturas como en todas ellas; algunas de las causas más comunes son Estás cansado y estresado, con demasiadas cosas que hacer. Hay otras cosas más interesantes que hacer. La asignatura te parece aburrida o no la disfrutas por alguna otra razón.
¿Cómo se consigue el 100 en todos los exámenes?
Para obtener mejores notas en tus exámenes, toma apuntes minuciosos en tus clases para que te sirvan para estudiar. Además, intenta estudiar al menos 30 minutos cada día antes de los exámenes para memorizar el material. Evita empollar para tus exámenes la noche anterior o podrías sobrecargar tu cerebro y olvidarlo todo.
Técnicas de estudio eficaces
¿Alguna vez has sentido que tus hábitos de estudio no son suficientes? ¿Te preguntas qué podrías hacer para rendir mejor en clase y en los exámenes? Muchos estudiantes se dan cuenta de que sus hábitos de estudio en el instituto no son muy eficaces en la universidad. Esto es comprensible, ya que la universidad es muy diferente del instituto. Los profesores se implican menos personalmente, las clases son más grandes, los exámenes valen más, la lectura es más intensa y las clases son mucho más rigurosas. Eso no significa que haya nada malo en ti; sólo significa que necesitas aprender algunas técnicas de estudio más eficaces. Afortunadamente, hay muchas estrategias de estudio activas y efectivas que han demostrado ser eficaces en las clases universitarias.
Este folleto ofrece varios consejos para estudiar de forma eficaz. Implementar estos consejos en tu rutina de estudio habitual te ayudará a aprender el material del curso de forma eficiente y eficaz. Experimenta con ellos y encuentra algunos que te funcionen.
Leer y releer simplemente los textos o los apuntes no es participar activamente en el material. Se trata simplemente de releer los apuntes. Hacer sólo las lecturas para la clase no es estudiar. Es simplemente hacer la lectura para la clase. La relectura conduce a un rápido olvido.
Mapa
Información proporcionada por la espectroscopia RamanEspectro Raman de etanol y metanolLa espectroscopia Raman sondea la estructura química de un material y proporciona información sobre:Normalmente, un espectro Raman es una huella química distintiva de una molécula o material concreto, y puede utilizarse para identificar muy rápidamente el material o distinguirlo de otros. Las bibliotecas de espectros Raman se utilizan a menudo para identificar un material basándose en su espectro Raman: se buscan rápidamente bibliotecas con miles de espectros para encontrar una coincidencia con el espectro del analito.
Distribución de mineralesEn combinación con los sistemas Raman de mapeo (o imagen), es posible generar imágenes basadas en el espectro Raman de la muestra. Estas imágenes muestran la distribución de los componentes químicos individuales, los polimorfos y las fases, y la variación de la cristalinidad.
La espectroscopia Raman es tanto cualitativa como cuantitativa: el perfil general del espectro (posición de los picos e intensidad relativa de los mismos) proporciona una huella química única que puede utilizarse para identificar un material y distinguirlo de otros. A menudo, el espectro real es bastante complejo, por lo que se pueden buscar bibliotecas espectrales Raman completas para encontrar una coincidencia, y así proporcionar una identificación química.La intensidad de un espectro es directamente proporcional a la concentración. Normalmente, se utiliza un procedimiento de calibración para determinar la relación entre la intensidad del pico y la concentración, y luego se pueden realizar mediciones de rutina para analizar la concentración. En el caso de las mezclas, las intensidades de pico relativas proporcionan información sobre la concentración relativa de los componentes, mientras que las intensidades de pico absolutas pueden utilizarse para obtener información sobre la concentración absoluta.